Szkoła Podstawowa nr 2
im. bł. Edmunda Bojanowskiego
w Woli Rzędzińskiej

DATA

I DANIE

WYKAZ SKŁADNIKÓW

II DANIE

WYKAZ SKŁADNIKÓW

SUMA SKŁ.

ODŻYWCZYCH

12.10.2026

 Poniedziałek

Zupa krem z dyni na wywarze warzywnym  z grzanką  pełnoziarnistą i

pestkami

słonecznika,

zabielana250g

152 kcal

Oliwa z oliwek 5g

Dynia 50g

Włoszczyzna 50g*(seler korzeniowy )

Pieczywo graham 12g(mąka pszenna typu graham)

Śmietana 5g(z mleka)

Pestki słonecznika 3g

Przyprawy**

Knedle z truskawką polane masłem 180g, surówka z marchwi i jabłka 100g

Chrupki kukurydziane „biosaurus” 15g

Woda 250ml

408 kcal

Knedle 150g (1,3,7)

Masło 5g (7)

Marchew 80g

Jabłko 50g

Cukier 3g

Energia:

560 kcal (102%)

Białka:

12g (47%)

Tłuszcze:

16g(70%)

Węglowodany:

100g( 108%)

13.10.2026

Wtorek

Zupa kalafiorowa na wywarze drobiowo-warzywnym  z makaronem

300g

115 kcal

Udko z kurczaka 12g

Włoszczyzna 70g(seler korzeniowy)*

Kalafior 50g

Makaron pszenny 5g ( mąka pszenna)

Makaron pełnoziarnisty 3g (mąka pełnoziarnista)

Śmietana 5g (z mleka)

Przyprawy **

Ziemniaki opiekane z przyprawami 100g, filet drobiowy siekany 100g, surówka wiosenna 100g

Kompot wieloowocowy 250ml

482 kcal

Ziemniaki opiekane 100g

Filet drobiowy 80g

Majonez 12g (jaja)

Mąka tortowa 5g

Jajka 10g

Olej roślinny 15g

Sałata lodowa 70g

Ogórek zielony 30g

Rzodkiew 10g

Śmietana 18% 5g(z mleka)

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

597 kcal (109%)

Białka:

28g (111%)

Tłuszcze:

31g( 135%)

Węglowodany:

59g (63%)

14.10.2026

Środa

Zupa krem z zielonego groszku na wywarze warzywnym

z pełnoziarnistym pieczywem,

zabielana250g

123 kcal

Włoszczyzna 50g*

(seler korzeniowy)

Groszek zielony

 konserwowy 30g

Mleczko kokosowe 5g

Oliwa z oliwek 3g

(z mleka)

Pieczywo graham 15g(mąka pszenna typu graham)

Przyprawy**

Ryż brązowy z jabłkami 200g

Maślanka 200ml

Woda 250ml

390 kcal

Ryż brązowy 60g

Jabłko prażone 100g

Cynamon

Energia:

540 kcal (99%)

Białka:

18g (72%)

Tłuszcze:

10g(43%)

Węglowodany:

99g(107%)

15.10.2026

Czwartek

Zupa

koperkowa na wywarze

drobiowym  z ryżem 300g

120 kcal

Udko z kurczaka 15g

Włoszczyzna 70g* (seler korzeniowy)

Natka koperku 2g

Ryż biały 10g

Ryż brązowy 5g

Przyprawy**

Kasza wiejska 120g, schab pieczony w sosie własnym 150g, surówka z czerwonej kapusty 100g

Kompot wieloowocowy 250ml

527  kcal

Kasza wiejska 50g

Schab wieprzowy bez kości 120g

Śmietana 18% 5g (z mleka)

Olej rzepakowy 3g

Czerwona kapusta 70g

Marchew 20g

Cebula 5g

Majonez 8g (jaja)

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

647 kcal (118%)

Białka:

28g (119%)

Tłuszcze:

27g(118%)

Węglowodany:

73g (78%)

16.10.2026

Piątek

Rosół z makaronem nitki  na wywarze

mięsno-warzywnym 300g

152 kcal

Udko z kurczaka 10g

Szponder wołowy 7g

Szyja z indyka 5g

Włoszczyzna 50g(seler korzeniowy)*

Makaron nitki 25g(mąka pszenna, jaja)

Natka pietruszki

Przyprawy**

Ziemniaki puree 100g, sznycel rybny 100g, marchew z groszkiem na ciepło 80g

Kompot wieloowocowy 250ml

455 kcal

Ziemniaki 140g

Masło 5g(z mleka)

Filet z miruny 80g(ryba miruna)

Pieczywo 10g(mąka pszenna)

Jajka 8g

Bułka tarta 5g(mąka pszenna)

Marchew kostka 80g

Groszek zielony 15g

Olej rzepakowy 5g

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

568 kcal (104%)

Białka:

27g (107%)

Tłuszcze:

20g(87%)

Węglowodany:

85g (91%)

ENERGIA

BIAŁKA

TŁUSZCZE

WĘGLOWODANY

106%

91%

91%

90%

DATA

I DANIE

WYKAZ
SKŁADNIKÓW

II DANIE

WYKAZ SKŁADNIKÓW

SUMA SKŁ.

ODŻYWCZYCH

19.10.2026

Poniedziałek

Zupa grysikowa na wywarze             drobiowo-warzywnym 300g

107 kcal

Udko z kurczaka 15g

Szyja z indyka 10g

Włoszczyzna 50g*

(seler korzeniowy)

Kasza manna 12g (pszenica)

Natka pietruszki 2g

Przyprawy**

Makaron penne z sosem pomidorowym 180g

Mleko smakowe 200ml

Woda 250ml

553 kcal

Makaron penne pszenny 50g(mąka pszenna)

Makaron penne pełnoziarnisty 20g (mąka pszenna pełnoziarnista)

Pomidor krojony 80g

Passata pomidorowa 20g

Cebula 8g

Smietana 30% 5g ( z mleka)

Ser kanapkowy śmietanka 10g( z mleka)

Masło 5g(7)

Energia:

660 kcal (120%)

Białka:

23g (91%)

Tłuszcze:

24g(104%)

Węglowodany:

89g(96%)

20.10.2026

Wtorek

Zupa grochowa na wywarze warzywnym z makaronem łazanki, zabielana 300g

209 kcal

Włoszczyzna 70g*(seler korzeniowy)

Groch „Jaś” 25g

Oliwa z oliwek 5g

Makaron bezjajeczny łazanka 12g (mąka pszenna)

Mleczko kokosowe 5g

Przyprawy**

Ziemniaki puree 120g, kotlet drobiowy zapiekany z serem żółtym 120g,

surówka colesław 100g

Kompot wieloowocowy 250ml

447 kcal

Ziemniaki 150g

Filet drobiowy 80g

Ser zółty 20g (z mleka)

Olej rzepakowy 5g

Jajka 8g

Pieczywo pszenne 8g ( mąka pszenna)

Majonez 10g (jaja)

Kapusta biała 70g

Marchew 30g

Jogurt naturalny 5g ( z mleka)

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

656cal(119%)

Białka:

28g(111%)

Tłuszcze:

26g( 113%)

Węglowodany:

74g(92%)

21.10.2026

Środa

Zupa brokułowa na wywarze drobiowo-warzywnym  z ryżem 300g

100 kcal

Udko z kurczaka 12g

Włoszczyzna 50g*(seler korzeniowy)

Brokuł 50g

Ryż biały 8g

Ryż brązowy 4g

Przyprawy**

Zapiekanka z pieczarką, serem gouda i szczypiorkiem 150g

Banan 100g

Woda 250 ml

418 kcal

Pszenna bagietka 70g (mąka pszenna)

Pieczarka 100g

Ser gouda 15g (z mleka)

Masło 3g(z mleka)

Ketchup 8g

Szczypior 5g

Energia:

549kcal(100%)

Białka:

20 g(80%)

Tłuszcze:

18g(78%)

Węglowodany:

97g(104%)

22.10.2026

Czwartek

Zupa krem z cukinii na wywarze warzywnym z grzanką pełnoziarnistą, zabielana 250g

121 kcal

Oliwa z oliwek 5g

Cukinia 50g

Włoszczyzna 50g(seler korzeniowy)*

Pieczywo graham 15g(mąka pszenna typu graham)

Śmietana 12% 5g

(z mleka)

Przyprawy**

Kasza bulgur 120g, bitki wieprzowe w sosie porowym 120g, surówka z ogórka kiszonego 80g

Kompot wieloowocowy 250ml

468 kcal

Kasza bulgur 50g

Polędwica wieprzowa 90g

Olej rzepakowy 10g

Mąka tortowa 5g (mąka pszenna)

Śmietana 30% 8g( z mleka)

Por 40g

Ogórek kiszony 80g

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

589kcal (108%)

Białka:

31g (123%)

Tłuszcze:

22g(96%)

Węglowodany:

57g (61%)

23.10.2026

Piątek

Zupa pomidorowa na wywarze mięsno-warzywnym z zacierką, zabielana 300g

133 kcal

Udko z kurczaka 10g

Szponder wołowy 7g

Włoszczyzna 50g*(seler korzeniowy)

Zacierka 12g (mąka pszenna)

Passata pomidorowa 20g

Pomidor krojony 40g

Przecier pomidorowy 5g

Śmietana 18% 5g ( z mleka)

Przyprawy**

Ryż biały i pełnoziarnisty 120g, filet z miruny po grecku 120g

370 kcal

Ryż biały 30g

Ryż brązowy 30g

Filet z miruny 100g (ryba)

Pomidor krojony 20g

Marchew 40g

Pietruszka 20g

Por 20g

Masło 5g(z mleka)

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

503 kcal (92%)

Białka:

28g (111%)

Tłuszcze:

17g (74%)

Węglowodany:

84g(91%)

ENERGIA

BIAŁKA

TŁUSZCZE

WĘGLOWODANY

108%

103%

93%

90%