Szkoła Podstawowa nr 2
im. bł. Edmunda Bojanowskiego
w Woli Rzędzińskiej

DATA

I DANIE

WYKAZ SKŁADNIKÓW

II DANIE

WYKAZ SKŁADNIKÓW

SUMA SKŁ.

ODŻYWCZYCH

09.11.2026

 Poniedziałek

Zupa pomidorowa na wywarze

drobiowo-

warzywnym z

 ryżem,

zabielana 300g

123 kcal

Udko z kurczaka 12g

Włoszczyzna 70g*(seler korzeniowy)

Pomidory krojone 50g

Koncentrat pomidorowy 5g

Śmietana 30% 5g (z mleka)

Ryż biały 10g

Ryż brązowy 5g

Natka pietruszki 2g

Przyprawy**

Makaron pełnoziarnisty w sosie szpinakowo-serowym 200g

Ciastko 35g

Woda 250ml

527 kcal

Makaron pełnoziarnisty 70g (mąka  pszenna pełnoziarnista)

Szpinak świeży 50g

Czosnek 2g

Ser kanapkowy śmietankowy 25g (z mleka)

Śmietana 30% 10g(z mleka)

Masło 83% 5g (z mleka)

Energia

650 kcal (119%)

Białka:

20g (80%)

Tłuszcze:

18g(78%)

Węglowodany:

85g(91%)

10.11.2026

Wtorek

Zupa cukiniowa na wywarze

drobiowym z zacierką , zabielana 300g

116kcal

Udko z kurczaka 15g

Włoszczyzna 70g*(9)

Cukinia 50g

Zacierka 12g (1,3)

Śmietana 8g

Przyprawy**

Ziemniaki 150g,

kotlet pożarski 120g,  bukiet warzyw 100g

Kompot wieloowocowy 250ml

493  kcal

Ziemniaki 200g

Filet drobiowy 100g

Jajka 10g

Masło 8g (z mleka)

Bułka tarta 10g (mąka pszenna)

Olej rzepakowy 5g

Marchew,brokuł, kalafior 100g

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia

609 kcal (111%)

Białka:

35g (140%)

Tłuszcze:

25g(109%)

Węglowodany:

76g(82%)

12.11.2026

Czwartek

Zupa krem z  soczewicy na wywarze warzywnym z grzanką pełnoziarnistą 250g

208 kcal

Włoszczyzna 50g*

(seler korzeniowy)

Czerwona soczewica 30g

Soczewica zielona 10g

Pieczywo graham 12g(mąka pszenna typu graham)

Oliwa z oliwek 3g

Mleczko kokosowe 5g

Przyprawy**

Naleśniki z dżemem owocowym niskosłodzonym 200g

Kompot wieloowocowy 250ml

382 kcal

Mąka tortowa 80g (pszenica)

Mleko 50ml

Dżem owocowy niskosłodzony 40g

Olej rzepakowy 5g

Jaja 15g

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

590 kcal (108%)

Białka:

18g (72%)

Tłuszcze:

16g(70%)

Węglowodany:

93g (100%)

13.11.2026

Piątek

Zupa ziemniaczana na wywarze drobiowym, zabielana  300g

132  kcal

Udko z kurczaka 15g

Włoszczyzna 70g(seler korzeniowy)*

Śmietana 12% 7g(z mleka)

Ziemniaki  80g

Przyprawy**

Ryż z warzywami 150g, filet z miruny panierowany 120g

Kompot wieloowocowy 250ml

466 kcal

Ryż biały 30g

Ryż brązowy 30g

Marchew 50g

Por 30g

Masło 5g( z mleka)

Filet z miruny 100g ( ryba)

Jajka 10g

Bułka tarta 5g( mąka pszenna)

Olej rzepakowy 5g

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

598 kcal (109%)

Białka:

30g (120%)

Tłuszcze:

22g(96%)

Węglowodany:

78g (84%)

ENERGIA

BIAŁKA

TŁUSZCZE

WĘGLOWODANY

112%

103%

89%

90%

DATA

I DANIE

WYKAZ
SKŁADNIKÓW

II DANIE

WYKAZ SKŁADNIKÓW

SUMA SKŁ.

ODŻYWCZYCH

16.11.2026

Poniedziałek

Zupa grysikowa na wywarze             drobiowo-warzywnym 300g

103 kcal

Udko z kurczaka 15g

Szyja z indyka 10g

Włoszczyzna 50g*

(seler korzeniowy)

Kasza manna 12g (mąka pszenna)

Natka pietruszki 2g

Przyprawy**

Kluski leniwe polane masłem150g, surówka z marchwi i jabłka 100g

Mandarynka 60g

Woda 250ml

384 kcal

Kluski leniwe (mąka pszenna,jaja, ser twarogowy z mleka)

Masło 5g (z mleka)

Energia:

487 kcal (89%)

Białka:

21g (84%)

Tłuszcze:

18g(78%)

Węglowodany:

74g(80%)

17.11.2026

Wtorek

Zupa krem z czerwonej fasoli na wywarze warzywnym z grzanką pełnoziarnistą, zabielna250g

155 kcal

Oliwa z oliwek 5g

Fasola czerwona konserwowa 50g

Włoszczyzna 50g*(seler korzeniowy)

Graham 15g ( mąka pszenna typu graham)

Mleczko kokosowe 5g

Przyprawy **

Makaron penne pełnoziarnisty  z filetem drobiowym w sosie paprykowym 250g

Kompot wieloowocowy 250ml

498 kcal

Makaron pełnoziarnisty 70g(maka pszenna pełnoziarnista)

Filet drobiowy 80g

Papryka 50g

Cukinia 30g

Śmietana 30% 5g(z mleka)

Serek śmietankowy kanapkowy 15g(z mleka)

Mieszanka kompotowa 20g

Olej rzepakowy 5g

Cukier 5g

Energia:

653cal(119%)

Białka:

34g(136%)

Tłuszcze:

23g( 100%)

Węglowodany:

72g(77%)

18.11.2026

Środa

Zupa

koperkowa na wywarze

drobiowo-warzywnym  z ryżem 300g

100 kcal

Udko z kurczaka 15g

Włoszczyzna 70g* (seler korzeniowy)

Natka koperku 2g

Ryż biały 10g

Ryż brązowy 5g

Przyprawy**

Placki z cukinii 180g polane dipem jogurtowo-czosnkowym 20g,

Pałki kukurydziane 60g

Woda 250ml

490 kcal

Mąka tortowa 60g(mąka pszenne)

Jajka 15g

Cukinia 50g

Olej roślinny 10g

Czosnek 5g

Jogurt naturalny 20g(z mleka)

Energia:

590kcal(108%)

Białka:

20g(80%)

Tłuszcze:

17g(74%)

Węglowodany:

111g(120%)

19.11.2026

Czwartek

Zupa krem z dyni  z groszkiem ptysiowym na wywarze warzywnym, zabielana 250g

148 kcal

Oliwa z oliwek 5g

Dynia 50g

Włoszczyzna 50g*(seler korzeniowy )

Groszek ptysiowy 12g(mąka pszenna, jajka)

Śmietana 5g(z mleka)

Przyprawy**

Kasza wiejska 120g, schab pieczony w sosie własnym 150g, surówka wiosenna 100g

Kompot wieloowocowy 250ml

452 kcal

Kasza wiejska 50g

Schab wieprzowy bez kości 120g

Śmietana 30% 5g (z mleka)

Olej rzepakowy 3g

Sałata lodowa 80g

Ogórek zielony 30g

Rzodkiew 10g

Szczypior 3g

Śmietana 18% 5g( z mleka)

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

600kcal (110%)

Białka:

33g (132%)

Tłuszcze:

23g(100%)

Węglowodany:

74g (80%)

20.11.2026

Piątek

Barszcz czerwony na wywarze mięsno-warzywnym z uszkami 300g

293 kcal

Udko z kurczaka 15g

Szponder 10g

Włoszczyzna 70g*(seler koreniowy)

Koncentrat buraczany 8g

Burak suszony 50g

Uszka z pieczarką 40g (mąka pszenna, jaja)

Przyprawy**

Ziemniaki puree 120g, sznycel rybny 100g, surówka z kiszonej kapusty 100g

Kompot wieloowocowy 250ml

332 kcal

Ziemniaki 150g

Masło 5g(z mleka)

Filet z miruny 80g(ryba miruna)

Pieczywo 5g(mąka pszenna)

Jajka 8g

Bułka tarta 5g(mąka pszenna)

Olej rzepakowy 5g

Kapusta kiszona 80g

Marchew 30g

Jabłko 10g

Oliwa z oliwek 3g

Mieszanka kompotowa 20g

Cukier 5g

Energia:

625 kcal (114%)

Białka:

28g (112%)

Tłuszcze:

20g (87%)

Węglowodany:

84g(90%)

ENERGIA

BIAŁKA

TŁUSZCZE

WĘGLOWODANY

108%

109%

93%

90%